你好，根据你的咨询你看了还是慢性胃炎或者咽喉炎引起的症状。需要积极检查和对症治疗。在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。
玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。
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