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患者提问

为什么一天到晚很疲倦想睡觉

每天都感觉很累想睡觉,在学校注意力无法集中,晚上一般21-22点睡觉的,早上6点起床,是睡眠太少吗,有时候我很早睡,甚至下午回来还睡上个一两钟头。 想得到怎样的帮助:为什么一天到晚很疲倦想睡觉
提问时间:2022-02-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    西医角度通常考虑是恶健康状态,通常跟生活和工作压力大,睡眠质量不佳,缺乏身体锻炼,生活不规律有很大的关系。如果从中医角度考虑的话,要注意脾虚湿盛这类问题,可以使用些健脾祛湿的中药,比如参苓白术丸。

    不过,还要是纠正不良的生活习惯,还要适当进行身体锻炼才可以。以上是对“为什么一天到晚很疲倦想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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