病情分析：有氧锻炼或力量训练相比，将两种锻炼方式结合起来，能更有效地控制血糖、血脂、血压和体重，而且他们血液中“好胆固醇”的含量也达到了更高水平。
指导意见：力量训练能增加肌肉，改善葡萄糖的利用程度，有氧锻炼能更好地对葡萄糖进行燃烧
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