病情分析：你好，月经提前或者推迟几天都是正常范围，情绪紧张，压力较大，生活作息改变都会影响月经周期，现在小腹疼痛，应该快到经期时间了。
指导意见：增加休息时间，多喝开水，热敷小腹，促进经血排出。平时生活作息规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。
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