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百合加什么食物同吃可以治失眠

这几天老爱失眠，听朋友说百合加其他东西煮可以治失眠的，百合加什么食物同吃可以治失眠？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

百合60~100克，加糯米、红糖适量同煮粥。每日1次，连服7~10日。此法有补中益气、健脾养胃、清心安神之功能。
失眠者不妨试试，效果很好的。

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