一般怀孕三个月以上就需要常规性的补充钙片了.钙质是胎儿骨骼的生长发育基础.你可以考虑每天补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙的吸收,这个要循序渐进的,不要急于求成.饮食方面要全面多样化.祝早日好转。
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