你好,问题分析,现代社会中很多人常常感到精神萎靡、手足酸软、全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等,这通常被称为“慢性疲劳综合征。
指导意见,慢性疲劳,综合症患者平时要规律生活,早睡早起,保证充足睡眠。每天适量运动,增强体质。平时保持心情舒畅,及时排解压力。
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