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总是鬼压床好烦QAQ求缓解方法

上了高中就开始鬼压床了以前只有平躺才会发生现在怎么睡都会被压而且次数越来越多基本上隔一两天就这样而且一晚会连续压两三次睡了醒醒了睡好烦在床下放刀也没用我现在高三每天要很早起床白天又有那么多课只想求个方法能缓解下这种情况让我睡眠稍微好一点

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗.指导意见要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间.不要在生活工作上给自己太大压力.积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

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