养肝血，吃什么好？我的老公前几年喝酒抽烟，经常地醉

病情分析： 养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，意见建议：否则会导致肝脏功能的失调。

此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。