你好,根据你的描述考虑可能是肾虚造成的,建议口服六味地黄丸治疗,平时注意休息,不要熬夜,不要劳累,放松心情,多吃壮阳食物,多参加体育锻炼。
以上是对“肾虚,腰部发凉,精神不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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