头晕。记忆力很不好

病情分析：你好、而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。

指导意见：建议您，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。以上是对“头晕。记忆力很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！