这与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦盗汗易醒。也有可能是对自己的健康过分关心，对睡眠状态过分关注，导致不安感增强。
反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
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