八岁小孩贫血吃什么好？

缺铁性贫血一般应该食用富有营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。贫血患者应该吃的：1、口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。

2、补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。3、补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。4、选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。贫血患者不应该吃的：1、柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。

2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。