晚上喝果汁好吗？

果汁可以促进胃动力，帮助消化，还能够增强人体免疫力、延缓衰老，特别是鲜榨的果汁含有水果中绝大多数的营养以及功效，在晚上饮用可以降低消化系统、泌尿系统以及呼吸道的癌症几率，可以有效的防止动脉硬化、高血脂以及冠心病等心脑血管疾病。

但是，建议您在晚饭后一小时再饮用果汁。