病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝为血府，又喜疏泄，在肝气不舒的情况下，疏泄失司，就会造成你说的表现。
指导意见：这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
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