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乙肝怎么锻炼最好

我朋友最近总是不舒服，去医院检查是得了乙肝，这种病该怎么锻炼最好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

可以进行一些有氧运动，比如慢跑，快走。跳绳。有条件的情况下可以练瑜伽等这些都是可以。还可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，关注肝功能的变化，并且要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入，然后进行适当的体育运动。

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