鼻翼两侧发红，毛孔粗大，有颗粒

上述情况长出了好多痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的，和熬夜是有关系的。建议你口服维生素类的药物和复方灵芝胶囊来治疗的，不要熬夜等，熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。

调理身体的方法有：1．多喝水，促进体内代谢物排泄;2．补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;3．要加强运动，提升气血循环;4．可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！祝你降！