指节粗大不整齐

病情分析：撑指运动十个手指尖相对呈弓形，两手十指相压，要平均用力，使两只手的十个手指肚贴在一起，尽量把手指伸开撑直，然后过渡到两个手掌合在一起，双手放松，掌心分开，十个手指弯曲，指尖始终相接触，每天做50次。

指导意见：甩手运动双臂微微弯曲，手指自然下垂，掌心对应胸部，用小臂带动手腕用力甩动手指，连续甩动50次，早晚各做一次。