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为什么锻炼之后小臂内部很痛

前两天我打沙袋，没拳套，所以直接手打，但是过了几天我去举重，结果一用了就小臂很痛，而且是手臂靠近身体的那一部分痛，感觉是里面的肌肉或者骨头痛请问是怎么一回事？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的以上情况，考虑你应该是防护不好，导致肌肉损伤，建议休息一段时间，用热水泡澡。口服云南白药调理。

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