脾虚又分为脾阳虚、脾气虚、中气下限，脾虚可以出现盗汗，但是多为自汗，是在活动时或者不活动时出汗。可以吃中药调理一下。
平时饮食注意营养，粗细搭配。平时少吃寒凉食物，少吃油腻食物，可以多吃点山药、大枣等食物。
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