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我女朋友24周岁,164cm,58kg。

我女朋友24周岁,164cm,58kg,一直感觉自己很胖,半年前还是52KG左右,在家闲了半年就长了这么多,?还有她肠胃不是特别好,有肚子,她的胳膊,也就是大臂内侧还有大腿一直就特别松弛 曾经的治疗情况和效果: 运动?
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况不属于肥胖,只是比普通的审美标准瘦而言要胖一点,腹部和腿部胖主要是运动少,进食多,油腻油脂食物吃的较多堆积的缘故。

    意见建议:建议从饮食及运动上调节,多吃水果蔬菜粗纤维,少吃油腻油脂类的食物,运动上选择跑步,跳绳,游泳,瑜伽,舞蹈的方式来减肥。

    一定要坚持才能减掉多余的脂肪。

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