由于怀孕期间的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适时,适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等可以说以上是孕妇饮食的原则,你的情况可以吃鱿鱼丝可以说是安全的,不用担心
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