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牛奶对皮肤的好处

这一个多月来工作特别忙，整个人都疲惫的不像样子，但是晚上还休息不好，睡不着觉，脸上长了很多小痘痘还起了皱纹，同事说可以早晨起来喝牛奶，效果好吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议改成晚上喝，晚上喝牛奶能改善皮肤细胞活性，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，此外牛奶还具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除细小皱纹的功效。

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