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一瓣榴莲的热量是多少啊

我今天吃了一瓣榴莲，听说热量很高的，想知道一瓣榴莲有多少热量？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

榴莲的热量是147大卡/100g，实际上不算高的适当吃是没有问题的，但是要控制整体吃的量。如每天总共吃的热量不要超标。
以及饮食结构要合理才比较好的。配合适当运动是可以控制体重的。不要节食。

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