吃杨梅不会引起血糖高。杨梅的含糖量在水果中是比较低的，每100克杨梅分钟含糖量为12%～13%。杨梅当中的果胶是一种可溶性的纤维能够降低血糖的作用。
当血糖控制并不理想时，应暂不吃杨梅，而将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再酌情选用水果。
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