高血糖吃哪种粗粮最好

糖尿病病人能吃的水果也有很多，可以吃些含糖量少的的水果。但如果血糖控制在正常范.围内可以适量吃一些含糖的水果的。

但还是吃一些含糖量低的水果比较好。像橙子，猕猴桃，梨，苹果，火龙果等。苹果含有大量的膳食纤维，能够调节机体的血糖，能够调节血糖骤升骤降，对防治糖尿病有一定的作用。

糖尿病的病人平时应该积极参加体育锻炼。