您这是脾虚的症状,可以吃枸杞,但对本病没有疗效。如果现在没有服用药物的话,可以服用人参健脾丸一段时间试试,或有很好的疗效。
平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,可以适量多饮水,早饭一定要吃,含脂肪、胆固醇较多的食物少吃,多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清,忌烟酒及辛辣食物。
可以适度的运动锻炼。祝您早日康复!
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