长期在高原，出现胸闷胸痛

身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块指导意见吃高原红景天，在抗缺氧、抗疲劳、抗寒等方面有一定的效用，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。

多吃抗氧化食物，能预防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分，具有很强的抗氧化作用。