便秘多是宝宝常见的现象，要注意做到以下：
1，多喝水，补充流失的水分，多吃新鲜的蔬菜，（当然菜还是要有选择的)
2.不易多吃上火的食物，或是易积食的食物。
3.可以吃一些含维生素高的水果，还有香蕉等
4.如果用药建议中药，尽量不要用开塞露
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