首页 > 权威问答 > 我最近一段时间脾气特别差
问患者提问

我最近一段时间脾气特别差

我最近一段时间脾气特别差,而且还特别爱胡思乱想,之前没这么严重。现在我感觉情绪完全就不受控制,一生气就会说特别伤人的话,而且自己半天缓不过来。我和我室友生活了两年多了,之前还好,现在越来越觉得她们不顺眼,感觉和她们待在一起很累,还特别容易生气。
提问时间:2021-07-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述来看,作为一个社会成员来说,与人相处确实是一门学问,毕竟每个人都是独立而特别的存在,不是人人都能如别人的意。

    你这样的反应也是正常的,只是有时候在接受现实的同时要学会调节自己的情绪。指导意见:目前的情况建议,如果觉得心里不爽可以暂时不接触,离开让你觉得不悦的人和事,如果有什么需要解决的问题还是说出来比较好,不要闷在心里。

    有些事情其实过去以后再回头看只不过是一瞬间而已,不必这样让自己焦虑。以上是对“我最近一段时间脾气特别差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号