左肩无故酸痛，两三天了没有舒缓

病情分析：你好，很高兴为你解答。考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织损伤的一种慢性无菌性炎症。

指导意见：指导意见：建议您可以采取热敷或理疗以消炎退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩以舒筋活血松解粘连也有用拔火罐及针灸等疗法