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我是一个十三岁的女生，晚上常常睡不着，很难入睡，有

我是一个十三岁的女生，晚上常常睡不着，很难入睡，有时候很想睡觉，但是又睡不着，应该怎么办

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，晚上睡不着有多长时间了，平时生活规律吗，饮食规律吗，有没有什么压力。意见建议：你的情况可能是压力大，造成的脑神经衰弱，建议你放松心情，平时不要熬夜，适当的运动，也可以口服点安神补脑液。

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