病情分析:像你这种外伤最好是去医院看看,如果脚趾甲游离下来的话是要去掉,那样有利于恢复,砸了一下肯定会痛的,尤其是最近几天更厉害,可以将腿部抬高减轻肿胀,那样会差点.可以吃一点消炎药,云南白药之类的指导意见:注意去医院打破伤风,注意换药不要感染,最好是拍片检查,看有没有末节的骨折,这种骨折很细微优势表现不明显那样的话痛的会比较厉害.在饮食方面没有很特殊的,注意不要在活动了.减少活动和将腿部抬高有利于减轻肿胀
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