我睡觉总是喜欢打鼾，声音还很大

病情分析：您好，睡觉有打呼的现象，要注意护理的，侧睡吧，食物方面也要清淡一些的，要吃热的易消化的食物好一些的指导意见：需要适当补充钙的，保证充足的睡眠吧，检查看是否有扁桃体或者腺样体肥大现象。

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