你好,椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现颈肩背部酸困疼痛,头闷头晕,手脚麻木,严重有恶心呕吐等症状。
望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部。头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛。坚持吧。
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