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哪些方法可以让宝宝不总生病呢？

健康咨询描述：我家宝宝体质比较差，总生病的现象比较严重，经常有感冒，咳嗽，流鼻涕的情况，上周带宝宝去公园放风筝的，估计是吹了点冷风，结果回家就生病了，不知道有哪些方法可以让宝宝不总生病。想得到怎样的帮助：让宝宝不总生病的方法有哪些呢

提问时间：2021-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，想要宝宝不总生病，除了加强运动外，还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

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