您好!根据您所描述情况分析,这种情况多见于肾阳虚,气血不足,四肢微循环不佳等因素。建议您平时清心寡欲,多参加户外活动增强体质,工作中不要给自己太大压力,保证充足的睡眠,多食高蛋白食物。
睡前用温经散寒的中药水煎足浴。可服用一下桂附地黄丸。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
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