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平时体质虚的孩子要注意什么？

健康咨询描述：其实我孩子的身体一直都是这样的，我也是经常的给孩子调理的，但是孩子的饮食就是一直的不好，所以体质虚也是没有什么办法解决呢。想得到怎样的帮助：平时体质虚的孩子要注意什么?

提问时间：2021-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；还有草莓、柑橘等的维生素C；
也可以吃些鳄梨、蔬菜油等的维生素E；及谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充，同时可以服用转称因子口服液。

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