饮食要注意清淡，不要吃辛辣油炸的食物就可以了。注意放松自己，不要给自己过大的心理压力，同时注意到正规的，资质高的三甲医院来促排卵，注意休息。
可以适当的运动，增强体质。但是不能有激烈的运动，注意不要暴饮暴食。
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