问患者提问

脸上总是长痘痘，而且脸油腻

上初中之后就开始长痘，现在高一还是会。有什么方法可以温和祛痘？:想得到的帮助：提供一些方法或者服用什么可以治好

提问时间：2021-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果是长痘，则是肝火过盛，多数是因为长期睡眠不足引起的；指导意见：肝火引起的痘痘，就要努力改善自己的生活作息，尽量在晚上十点前睡，多吃绿色的蔬菜，如菠菜，芹菜，等，同时多吃一些含维生素的蔬菜，必要时可以吃维生素补充剂。

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