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北京雾霾天气还可以锻炼吗？

健康咨询描述：我一直都有锻炼的喜欢，可是最近频繁的出现北京雾霾天气了，这些天总是雾蒙蒙的，而且有的时候还总是会想要咳嗽，喉咙感觉很难受的，这种天气还能不能出去呢。想得到怎样的帮助：北京雾霾天气还可以锻炼吗？

提问时间：2022-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行。

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