如果饿时间长了怎么缓解

病情分析：您好！您说的这种情况应是低血糖的可能，因为饿时间长了，胃肠道内没有营养物质而造成的短暂的低血糖反应。指导意见：

1、建议躺下或趴下降低头部位置，促进血液供应脑部。

2、快速喝糖水或吃些糖块、面包等面食。

3、如果平时有低血糖的毛病，建议最好随身携带糖块，以备不时之需。祝安康！