脚扭伤了，一个星期了没肿但是有淤血，按着有点痛怎么

问题分析：你好，生活中脚踝扭伤比较常见，踝关节有很多韧带如距腓韧带、距胫韧带等，所以脚踝扭伤后很容易造成韧带拉伤或断裂，你的脚踝无肿胀但是有皮下淤血考虑扭伤后小静脉渗血所致意见建议：建议去医院拍足踝部X光片，价格不贵，最好再查下踝关节核磁共振看韧带有无损伤，如果检查无明显异常，可以每日温水泡脚，涂抹止痛药膏，近期避免剧烈运动及过度劳累