月经来了小腹和手脚酸痛

根据你的描述考虑是个人体质差的表现，月经期间身体的抵抗力下降，出现不适的机率会增加。自己的保护调整很重要。无论是平时还是经期，均应该养成良好的习惯，饮食上加强营养，搭配合理，规律作息，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

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