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双腿发软没有劲怎么办

今年19岁，男，今早起来刚刚晨跑，回来后，腿就特别软，没有力气，所以我想请教一下，双腿发软没有劲该怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要考虑是因为跑步的时间比较长，导致局部的关节肌肉劳损为主，同时也不排除伴随有韧带损伤的可能性。具体需要到医院进一步检查，同时要注意均衡饮食，补充营养，也可以适当多喝点牛奶。

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