受伽马线辐射，要怎么办

在单位工作的时候，厂房外面在做工业探伤，据说是伽马线，距离大概有30米左右，因为不知情，所以大概时间有2个半到3个小时，现在目前没有什么明显的感觉。:想得到的帮助：不知道这个会不会有后遗症，是否会影响今后的生活，需要到医院去什么检查吗？自己在平常需要补些什么吗？现在感到非常的害怕，看到网上写，这个会导致以后细胞的变异，不知是否是真的？这个是否现在检查没问题，以后就不会有啥问题了？现在具体应