孕期免疫力强对自身和对宝宝都是有好处的。免疫力强了就不容易生病，宝宝也不会受到细菌或是病毒的干扰，对宝宝的成长是有好处的。
平时多吃些新鲜的蔬菜水果，吃些含钙、铁高的食物，饮食清淡一些，不要挑食。多喝点水，注意休息好，还要保持好心情。
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