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跑步后膝盖痛

由于长期没有运动,越来越胖.两周前开始长跑,每天跑90分钟,连续跑了几天.在上周四早上跑步时感到小腿痛,腿抬不起来,于是跑了一会就停下了.当时没有明显的不适,到了晚上两腿膝盖处开始痛起来,到现在一周多了.具体症状是:用手可以摸到两腿膝盖骨下面有明显的肿胀(皮肤表面颜色正常.站着不动时不疼，走路就疼，一瘸一拐的。特别是站起和坐下，膝盖处弯曲用力就会特别疼。热敷了几天，也用过药膏，效果不明显。想得到怎样的帮助：请问这种情况

提问时间：2021-11-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况根据叙述需要考虑剧烈运动引起的肌肉韧带损伤的可能。指导意见：应该不严重，注意制动休息并适当锻炼即可，避免过量运动即可，同时可以对症口服芬必得，消炎痛，阿莫西林即可，必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
以上是对“跑步后膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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