手和小腿感觉是肿了但没肿

病情分析：你好，根据你的描述，你这个应该是感觉下肢有涨的感觉。这个和你走路过多或者说平时很少活动，完全不活动导致静脉淤血有一定的关系。

指导意见：根据你的描述，你这个应该是感觉下肢有涨的感觉。这个和你走路过多或者说平时很少活动，完全不活动导致静脉淤血有一定的关系。

适当的活动一下，每天晚上用热水泡一下脚。以上是对“手和小腿感觉是肿了但没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！