请问耳鸣应该要注意些什么

保证充足的睡眠是非常重要的，不要经常的熬夜，要有足够的时间休息，还要使自己放松心情，不要太焦虑，使自己豁达一些，可以吃一些医生开的有镇静作用的药物，耳鸣更要尽早的治疗。

睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重.患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料.睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充。